11 Dicas de Cabelo para o Verão: Como Proteger e Hidratar os Fios
O verão é uma estação deliciosa, com muito de sol, praia, piscina e diversão. Mas também é uma época que exige cuidados especiais com os cabelos, que podem sofrer com o ressecamento, o frizz, a quebra, o desbotamento e também a queda. Por isso, é importante saber como proteger e hidratar os fios para mantê-los saudáveis e estilosos durante os dias mais quentes do ano.
Neste artigo, você vai aprender 11 dicas de cabelo para o verão, que vão desde a escolha dos produtos certos até os tratamentos mais indicados para cada tipo de cabelo. Além disso, você vai descobrir como criar penteados práticos para arrasar na estação. Bora lá?!
1. Evite o secador, a chapinha e o babyliss
A primeira dica de cabelo para o verão é evitar o uso excessivo de fontes de calor, como o secador, a chapinha e o babyliss. Eles podem danificar a estrutura dos fios, deixando-os mais frágeis, opacos e quebradiços. Inclusive eles podem interferir na cor e na textura dos cabelos, especialmente se eles forem tingidos ou alisados.
Por isso, prefira deixar os cabelos secarem naturalmente, aproveitando o vento e o calor do sol.
Mas não se esqueça: sempre com proteção! Use um leave-in com fator de proteção solar (FPS) para evitar que os raios UV prejudiquem os fios. Você também pode usar um óleo capilar com FPS, que além de proteger, ajuda a hidratar e a dar brilho aos cabelos.
Mas não se esqueça: sempre com proteção! Use um leave-in com fator de proteção solar (FPS) para evitar que os raios UV prejudiquem os fios. Você também pode usar um óleo capilar com FPS, que além de proteger, ajuda a hidratar e a dar brilho aos cabelos.
Se você não abre mão do secador, da chapinha ou do babyliss, use-os com moderação e sempre com um protetor térmico antes. Escolha um produto adequado para o seu tipo de cabelo e aplique-o no comprimento e nas pontas, evitando a raiz. Assim, você cria uma barreira que minimiza os danos causados pelo calor.
2. Cuidado ao pentear os cabelos
Outra dica de cabelo para o verão é ter cuidado ao pentear os cabelos, principalmente quando eles estiverem molhados. Os fios ficam mais elásticos e sensíveis quando estão úmidos, podendo se romper com mais facilidade. Evite escovar os cabelos logo após o banho ou o mergulho, e espere que eles sequem um pouco antes.
Quando for pentear os cabelos, use um pente de madeira ou de plástico com dentes largos, que desembaraçam os fios sem puxar ou quebrar. Comece pelas pontas e vá subindo aos poucos, com delicadeza e paciência. Se você tem cabelos cacheados ou crespos, use os dedos ou um pente garfo para soltar os cachos e dar volume.
Você também pode usar um creme de pentear para facilitar o desembaraço e hidratar os fios. Escolha um produto que seja compatível com o seu tipo de cabelo e que tenha ingredientes nutritivos, como óleos, manteigas e vitaminas.
Aplique uma pequena quantidade no comprimento e nas pontas, e penteie os cabelos com cuidado.
3. Use barreiras físicas contra o sol
A terceira dica de cabelo para o verão é usar barreiras físicas contra o sol, como chapéus, bonés, lenços e turbantes. Esses acessórios, além de serem superestilosos, ajudam a proteger os cabelos e o couro cabeludo dos raios solares, que podem causar ressecamento, queimaduras, descamação e até câncer de pele.
Você pode usar essas barreiras físicas sempre que for se expor ao sol por muito tempo, como na praia, na piscina, no parque ou na rua.
Mas atenção: eles não dispensam o uso de um produto com FPS, que deve ser aplicado antes de colocar o acessório. Assim, você garante uma proteção dupla para os seus cabelos e a sua saúde.
Na hora de escolher o seu acessório, opte por aqueles que sejam confortáveis, leves e que permitam a respiração dos fios. Evite os que sejam muito apertados, que possam abafar ou puxar os cabelos, causando dor, irritação ou queda. Você também pode variar os modelos e as cores, para combinar com o seu look e o seu humor.
4. Não prenda os cabelos molhados
A quarta dica de cabelo para o verão é não prender os cabelos molhados, seja com elásticos, grampos, presilhas ou tiaras. Quando os fios estão úmidos, eles ficam mais vulneráveis à quebra, ao frizz e à proliferação de fungos e bactérias, que podem causar caspa, coceira e até infecções no couro cabeludo.
Evite prender os cabelos logo após o banho ou o mergulho, e deixe que eles sequem completamente antes de fazer qualquer penteado.
Se você quiser prender os cabelos para se refrescar ou para mudar o visual, use acessórios que sejam macios, flexíveis e que não apertem ou machuquem os fios.
Você também pode soltar os cabelos de vez em quando, para que eles respirem e se recuperem.
Alguns penteados que são ótimos para o verão são as tranças, os coques, os rabos de cavalo e as half buns (meio coque). Eles são práticos, charmosos e ajudam a manter os cabelos longe do rosto e do suor. Você pode fazer esses penteados com os cabelos secos ou úmidos, mas nunca molhados. E lembre-se: sempre com cuidado e carinho.
5. Evite fazer descoloração ou coloração
A quinta dica de cabelo para o verão é evitar fazer descoloração ou coloração, que são processos químicos que alteram a cor dos fios. Esses processos podem danificar a estrutura dos cabelos, deixando-os mais porosos, ressecados e quebradiços.
Além disso, eles podem interferir na reação dos fios com o sol, o sal e o cloro, causando alterações indesejadas na cor.
Por isso, se você quer mudar o tom dos seus cabelos, prefira fazer isso antes ou depois do verão, quando os fios estão menos expostos aos agentes agressores.
Se você já tem os cabelos descoloridos ou coloridos, use produtos específicos para manter a cor e a saúde dos fios, como xampus, condicionadores e máscaras matizadoras ou tonalizantes.
Você também pode usar produtos que tenham antioxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres que oxidam os fios e causam o desbotamento. Outra dica é usar um protetor solar capilar, que além de proteger os fios dos raios UV, ajuda a preservar a cor e o brilho dos cabelos.
6. Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo
Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo, seja ele liso, ondulado, cacheado, crespo, fino, grosso, oleoso, seco, misto ou normal.
Cada tipo de cabelo tem uma necessidade diferente, que deve ser atendida com produtos adequados, que tenham ingredientes e formulações que favoreçam a saúde e a beleza dos fios.
7. Faça um cronograma capilar
A sétima dica de cabelo para o verão é fazer um cronograma capilar, que são tratamentos que repõem os nutrientes essenciais para a saúde e a beleza dos fios.
A hidratação é o tratamento que repõe a água nos fios, evitando o ressecamento, a aspereza e a perda de brilho. A nutrição é o tratamento que repõe os lipídios nos fios, evitando o frizz, a quebra e a perda de definição.
A reconstrução é o tratamento que repõe as proteínas nos fios, evitando a porosidade, a elasticidade excessiva e a perda de resistência.
Você pode fazer esses tratamentos em casa ou no salão, usando máscaras, ampolas, óleos, queratinas e outros produtos que tenham ingredientes hidratantes, nutritivos e reconstrutores, como:
- Hidratantes: glicerina, aloe vera, pantenol, extratos vegetais, etc.
- Nutritivos: óleo de coco, óleo de argan, manteiga de karité, ceramidas, etc.
- Reconstrutores: queratina, colágeno, aminoácidos, proteína do trigo, etc.
Você pode fazer esses tratamentos uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo da necessidade dos seus cabelos, por exemplo:
- Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação
- Semana 2: hidratação, nutrição e reconstrução
- Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
- Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução
Para fazer os tratamentos, você deve lavar os cabelos com um xampu adequado para o seu tipo de cabelo, retirar o excesso de água com uma toalha, aplicar o produto escolhido no comprimento e nas pontas, massagear os fios, deixar agir pelo tempo indicado na embalagem, enxaguar bem e finalizar como de costume.
Você também pode usar uma touca térmica ou uma toalha quente para potencializar o efeito dos tratamentos.
Você também pode usar uma touca térmica ou uma toalha quente para potencializar o efeito dos tratamentos.
8. Corte as pontas regularmente
Cortar as pontas regularmente é um hábito que ajuda a manter os fios saudáveis, bonitos e com um bom crescimento.
As pontas dos cabelos são as partes mais antigas, que sofrem mais com os danos causados pelo sol, pelo sal, pelo cloro, pelo calor, pela poluição, pela química, etc. Por isso, elas tendem a ficar mais ressecadas, quebradiças, duplas e sem vida.
As pontas dos cabelos são as partes mais antigas, que sofrem mais com os danos causados pelo sol, pelo sal, pelo cloro, pelo calor, pela poluição, pela química, etc. Por isso, elas tendem a ficar mais ressecadas, quebradiças, duplas e sem vida.
Ao cortar as pontas, você elimina as partes mais danificadas dos fios, evitando que eles se quebrem, se embaracem ou percam a forma. Você também estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, que favorece a oxigenação e a nutrição dos folículos capilares, responsáveis pelo crescimento dos cabelos. Além disso, você renova o visual, dando mais leveza e movimento aos fios.
A recomendação é que você corte as pontas a cada 3 meses, ou conforme a necessidade dos seus cabelos. Você pode fazer isso em casa ou no salão, usando uma tesoura adequada e seguindo as orientações de um profissional. Você também pode aproveitar para mudar o corte, experimentando novos estilos e tendências.
9. Lave os cabelos com água fria ou morna
Lavar os cabelos com água fria ou morna é uma forma de preservar a saúde e a beleza dos fios.
A água quente pode agredir os cabelos, abrindo as cutículas, que são as camadas externas que protegem os fios. Isso pode causar ressecamento, porosidade, frizz, quebra e desbotamento.
A água fria ou morna, por outro lado, pode fechar as cutículas, selando os fios e mantendo a hidratação, a nutrição e a reconstrução dentro deles.
Isso pode dar mais brilho, maciez, definição e resistência aos cabelos. Além disso, a água fria ou morna pode estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo, favorecendo o crescimento e a saúde dos fios.
Por isso, prefira lavar os cabelos com água fria ou morna, especialmente no último enxágue, para garantir um efeito mais duradouro. Você também pode usar um jato de água fria no final da lavagem, para dar um choque térmico nos fios e fechar as cutículas. Isso vai deixar os seus cabelos mais brilhantes e sedosos.
10. Faça um detox capilar
O detox capilar é um tratamento que ajuda a limpar e a purificar os fios e o couro cabeludo, eliminando as impurezas, as toxinas e os resíduos que se acumulam nos cabelos. Esses elementos podem prejudicar a saúde e a beleza dos fios, causando oleosidade, caspa, coceira, inflamação, queda e opacidade.
O detox capilar pode ser feito em casa ou no salão, usando produtos que tenham ingredientes detox, como argila, carvão ativado, vinagre de maçã, bicarbonato de sódio, etc. Esses ingredientes têm propriedades adstringentes, antissépticas, anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a desintoxicar, a desinflamar e a desoxidar os fios e o couro cabeludo.
Você pode fazer o detox capilar uma vez por mês ou a cada 15 dias, dependendo da necessidade dos seus cabelos. Você também pode fazer o detox capilar antes de fazer qualquer outro tratamento, como hidratação, nutrição ou reconstrução, para potencializar os resultados.
11. Beba bastante água e coma alimentos saudáveis
A última dica de cabelo para o verão é beber bastante água e comer alimentos saudáveis são hábitos que influenciam diretamente na saúde e na beleza dos fios. A água é essencial para hidratar o organismo, inclusive os cabelos, que são compostos por cerca de 10% de água. A água também ajuda a eliminar as toxinas que podem prejudicar os fios, como o sal, o cloro e os radicais livres.
Os alimentos saudáveis são fontes de vitaminas, minerais, proteínas, gorduras boas e outros nutrientes que são fundamentais para a formação, o crescimento e a manutenção dos fios.
O verão é uma estação maravilhosa, mas que exige cuidados especiais com os cabelos, que podem sofrer com os efeitos do sol, do sal, do cloro, do calor, da poluição, etc.
Por isso, é importante seguir essas dicas de cuidados para garantir que os seus cabelos fiquem saudáveis e bonitos durante os dias mais quentes do ano. Você também vai poder aproveitar o verão com mais confiança, alegria e beleza.
